云顶集团3118

饮料不是水,喝要有考究

2021-07-09 0
       ——本文摘抄自《水是更好的药》——
 
夏日是饮料消耗的岑岭期,果汁饮料、功效饮料、凉茶饮料、含乳饮料······种种饮料衣着花花绿绿的外衣,挤满了超市的货架,不少饮料还打出“自然”“营养”“维生素”等招牌,让消耗者挑花了眼。
       果汁饮料眼花缭乱,诱人的黄色、深邃的紫色、清新的绿色····只要去超市,我们总能看到货架上颜色各异,包装新颖,令人眼花缭乱的种种果汁饮料,我们该怎样选择?
       饮料不是水,喝饮料要有考究,下面我们详细地谈谈。
       可乐、雪碧等碳酸类饮料,多含有小苏打,会中和胃液,还容易爆发胀气,经常破损人体的正常进食,久而久之,对身体爆发不良影响;碳酸饮料经常喝容易使人发胖;碳酸饮料含有的糖分等也易侵蚀牙齿,增添龋齿危害。特殊是可乐,含有的咖啡因有兴奋作用,会滋扰人体影象力。



       加药的饮料,如市场上热销的王老吉等含有中药材因素的饮料,也不适合饮用。中医中药考究辨证施治,统一种药材饮品并不适合所有体质的人,尤其对胃肠发育不完善的小孩,其中的某些药材因素一旦药差池症,可能带来肠胃受损等康健危害。
       含乳饮料,许多家长把优酸乳、低乳糖奶粉和无乳糖奶粉等同于奶,着实这些产品只是一种含奶饮料,奶中最有营养价值的乳糖的含量很少,可它还常配有香精、甜味剂、果味剂等添加剂,其营养价值基础不可和奶比。
       含酒精的饮料,酒精是在肝脏中剖析代谢的,饮酒对肝脏损害很大。另外,酒精还会损害大脑等神经系统,削弱影象力、注重力等。因此,少喝或不喝含酒精饮料,即即是酒精含量少少且日益赢得许多人喜欢的菠萝啤,也只管少喝。
       总之,饮料不是水,夏日喝饮料有考究,要适量饮用,更不可用饮料代水。


To Top
【网站地图】【sitemap】